V dnešním moderním světě se často setkáváme s pojmy jako rozmanitost a jedinečnost. Pokud se ponoříme do světa jógy, jsou tyto pojmy ještě všudypřítomnější. Jedním z důvodů je bezpochyby skutečnost, že je naší lidskou přirozeností srovnávat se navzájem. Žijeme v prostředí, které je nám blízké, a proto se snažíme ...
Protože žijeme v neklidné době a musíme se přizpůsobovat mnoha novým věcem, uvědomila jsem si, že se to na mně možná podepsalo. To vše mě přivedlo k myšlence vnést do svého života více radosti a klidu... postupně, ale denně! Tak jsem se nad tím zamyslela a uvědomila si, že ...
Podložky na jógu jsou pro některé lidi důležitou součástí života, protože jim slouží jako jakýsi polštářek při cvičení jógy, díky němuž je cvičení mnohem pohodlnější a uvolněnější. Je však třeba poznamenat, že ve skutečnosti jsou podložky na jógu s přírodním designem nezbytné i pro různé jiné ...
Mnoho lidí se snaží dosáhnout klidu z různých důvodů (stres ze školy, práce a života obecně atd.), ale neví, jak ho správně dosáhnout. Někteří spoléhají na posilovnu a cvičení, jiní nacházejí útočiště v závislostech a mnoho dalšího. Nicméně pro ty, kteří to ještě nepraktikují, je ...
Jógu můžete cvičit na různých površích, ale který je nejlepší? Podložka na jógu patří mezi nejoblíbenější povrchy, protože je pohodlná a poskytuje dobrou trakci. Existuje mnoho důvodů, proč používat podložku na jógu, i když cvičíte venku na trávě nebo na dřevěné podlaze. Podložky na jógu poskytují tlumení ...
Přečtěte si více “9 Reasons a Yoga Mat Will Enhance Your Yoga Practice”
Nijámy Vítejte u dalšího příspěvku z našeho seriálu o józe. V minulém článku jsme se zaměřili na jamy, soubor pravidel, která se jogíni snaží dodržovat ve vztahu k vnějšímu světu. Dnešní článek je věnován nijámám. Dalším pěti pravidlům jógového životního stylu. Nijámy nám však pomáhají s ...
Přečtěte si více “The Niyamas – finding your true self living in accordance with it”
Dnešní příspěvek bude pojednávat o jámách - etických pravidlech hinduismu a jógy, která nám mohou pomoci žít šťastnější život. Jak jsme naznačili minulý měsíc, cvičení jógy nezahrnuje pouze fyzickou praxi (ásany). Právě naopak, ásany tvoří pouze 1/8 jógy a jsou doprovázeny jámami a nijámami, pránájámou, pratjáhárou, ...
Přečtěte si více “The Yamas – discovering the truth and kindness within ourselves”
Je nepochybné, že najít "dokonalou" podložku na jógu může být obtížné. Jakmile ji však najdete, pochopíte, proč jste ji hledali. Mít místo, kam rádi chodíte, bude mít pozitivní vliv na vaše cvičení a to zase pozitivně ovlivní vaši náladu. Jóga ...
Jóga je stále populárnější a s jejím rozmachem přicházejí i některé nejasnosti. Přečtěte si o nejčastějších mylných představách o józe a naučte se, jak na sebe nebýt příliš přísný. Někdy můžeme mít chuť jít s proudem, ale je to vždy to pravé, k čemu bychom se měli odhodlat? Jóga není o tom, že by se člověk měl snažit o ...
Čeština 
English