Being unique

Jedinečnost, jóga a rozmanitost

V dnešním moderním světě se často setkáváme s pojmy jako rozmanitost a jedinečnost. Pokud se ponoříme do světa jógy, jsou tyto pojmy ještě všudypřítomnější. Jedním z důvodů je bezpochyby skutečnost, že je naší lidskou přirozeností srovnávat se navzájem. Žijeme v prostředí, které je nám blízké, a proto se snažíme ...

Yoga journey

Moje cesta za jógou - dětský sen se stává skutečností

"Vím, že každý, koho potkám, má svůj vlastní příběh. Dovolte mi, abych vám řekl svůj. Psala jsem nejen o své cestě za jógou, ale také o své cestě k seberealizaci a sebelásce. Rozhodla jsem se to napsat, protože si uvědomuji, že sdílením mohu pomoci ostatním, kteří mohou mít podobnou zkušenost; nebo kteří ...

Etymology of yoga

Znáte význam - ale znáte původ?

Znáte význam, ale znáte původ slov, která denně používáme v souvislosti s naší jógovou praxí? Jazyky mají ten fantastický dar, že se denně vyvíjejí, přijímají nová slova a vytvářejí nové pojmy. Mnohá slova jsou však s námi již léta a staletí a jejich stopy můžeme pozorovat napříč celosvětovou ...

Yoga routine during travels

Jak si udržovat jógovou praxi při cestování

Cestování může snadno narušit i tu nejlépe zaběhnutou jógovou rutinu a může se zdát, že udržet si jógovou rutinu na cestách nebo mimo domov je nemožné. Stojí to však za námahu - dodržování závazku k józe je uzemňující a má blahodárný vliv na to, jak se cítíme v ...

Everybody practices yoga

Proč používat jógamatky

Podložky na jógu jsou pro některé lidi důležitou součástí života, protože jim slouží jako jakýsi polštářek při cvičení jógy, díky němuž je cvičení mnohem pohodlnější a uvolněnější. Je však třeba poznamenat, že ve skutečnosti jsou podložky na jógu s přírodním designem nezbytné i pro různé jiné ...

Shavasana

Proč byste měli zařadit šavásanu do své praxe jógy? 8 hlavních výhod

Po dlouhém pracovním dni (a předtím, než se následující den dostanete do práce) se pravděpodobně chcete odreagovat cvičením jógy. Při ní si navíc odpočinete na těle i na duchu. Ale už jste někdy zažili šavásanu? Je to chvíle, kdy držíte závěrečnou pozici své lekce jógy a uděláte v ní ...

Eka Pada Radžakapotásana - Pozice mořské panny

Póza mořské panny je pojmenována podle mořských panen, které jsou mystickými bytostmi, princeznami moří a oceánů. Spolu se svými mužskými protějšky, mořskými pannami, tvoří mořský folk - podvodní království. Podle mýtů byla první mořskou pannou, která kdy žila, asyrská bohyně Atargatis. Atargatis omylem zabila smrtelníka, kterého milovala. Aby se potrestala, ...